Une matinée pour futures mamans : vivre la grossesse en conscience

La grossesse est un temps unique, souvent intense, parfois bouleversant.
Un moment où le corps change, où les émotions s’intensifient, où mille questions peuvent surgir.
Dans ce tourbillon, il devient essentiel de s’offrir des espaces pour ralentir, écouter et se relier à soi.

Cette matinée dédiée aux futures mamans a été pensée comme une véritable parenthèse de douceur, pour accompagner la grossesse en conscience, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Un espace pour se reconnecter à son corps et à son bébé

Tout au long de la matinée, les participantes sont invitées à se recentrer, à ressentir et à se reconnecter à leur corps en transformation.
À travers des pratiques douces et adaptées, chacune peut vivre sa grossesse avec plus de présence, de confiance et de sérénité.

Les temps proposés permettent de :

• mieux habiter son corps pendant la grossesse

• créer un lien profond avec son bébé

• se sentir soutenue et entourée

• partager et échanger avec d’autres femmes vivant la même étape de vie

Des pratiques complémentaires et enveloppantes

La matinée s’articule autour de plusieurs temps forts, pensés pour accompagner le corps, le souffle et les émotions :

• Yoga prénatal, pour bouger en douceur et soulager les tensions

• Pause snack & échanges autour de l’alimentation, pour nourrir le corps et l’esprit

• Danse thérapie, pour se relier à ses sensations et à ses émotions

• Démonstration de soin Rebozo, rituel enveloppant et soutenant

• Sophrologie, pour apaiser le mental et favoriser la détente

• Temps de clôture, pour déposer, partager et repartir alignée

Une matinée pour soi, entourée de professionnelles bienveillantes

Ce temps est avant tout une invitation à ralentir.
À s’offrir une pause, loin des injonctions, dans un espace respectueux du rythme de chacune.

✨ Matinée futures mamans
🕘 9h00 – 12h45
💶 Tarif : 70 €
📍 Places limitées – réservation obligatoire